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Les bienfaits des voyages : voyager rend heureux
Quand voyage rime avec bonheur Ce n’est plus un secret, voyager rend définitivement heureux. Il faut bien entendu le faire avec envie et non de manière forcée. Certains préféreront donc rester chez eux et être tout aussi heureux, mais d’autres découvriront dans les voyages une incroyable source de bien-être. Mais il semblerait que ce soit plus complexe qu’une simple dose de bonheur que l’on reçoit lorsque l’on s’aventure en terres inconnues. En effet, des études scientifiques ne cessent de révéler les nombreux bienfaits que les voyages ont sur nous. C’est pourquoi, j’avais envie aujourd’hui de faire un tour d’horizon de ces bienfaits pour comprendre finalement pourquoi tant de personnes reviennent bouleversées…
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5 conseils pour oser partir pour un tour du monde
Envie de partir pour un tour du monde, mais une petite peur pointe son nez ? Vous avez toujours voulu partir plus longtemps que de simples vacances, mais vous repoussez toujours le moment du départ ? Il est vrai qu’un tour du monde – ou un long voyage – ce n’est pas rien. Cela demande de la réflexion, un peu d’organisation mais surtout beaucoup d’envie. Mais parfois cette envie reste sur le pas de la porte. Et pour cause, la peur, l’appréhension ou les mille questions qui vous bloquent. J’ai souvent pu lire ou parler avec des personnes qui n’osaient pas partir faire un tour du monde, ou un long voyage, parce…
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Garder la motivation pour faire du sport
Les bienfaits de pratiquer une activité physique Il n’est sans doute pas nécessaire ici de préciser ce qu’apporte le sport – ou du moins une activité physique – à notre santé. Au-delà du bien-être physique sur le long terme, la pratique d’activité sportive a de multiple bienfaits sur le psychique. Relâchement des tensions, bien-être général, confiance en soi, énergie mentale et j’en passe. Pratiquer régulièrement est donc bénéfique sur tous les niveaux. Alors si vous prévoyez de partir en voyage sur une plus ou moins longue période, il serait dommage de passer à côté de tous ces bienfaits tout prétexte que l’on n’a pas le temps ou l’envie. Parce que…
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Les 8 objets indispensables d’une voyageuse minimaliste
De l’utile et du léger ! La question “qu’est-ce que vous mettez dans votre sac pour partir?” revient très souvent dans les discussions entre voyageurs. Même si tout dépendra de la destination, de la durée du voyage et du type de voyageurs que vous êtes, il existe quand même une petite liste d’objets indispensables à avoir avec soi en tout temps. Et ces objets indispensables regroupent généralement tous les mêmes caractéristiques. Pour rentabiliser l’espace dans notre sac, ces objets seront souvent petits, ou du moins facile à ranger. Pour éviter d’avoir un excès de poids sur le dos, on privilégie les objets légers et/ou les multifonctions. Et finalement, on aime…
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6 mois à travers l’Australie : budget
Place au budget Alors que cela fait déjà une semaine et demie que je suis de retour de mon voyage de 8 mois (dont 6 en Australie), il est grand temps de vous partager le budget du Road Trip australien. Étape difficile dans la préparation à un long voyage, le budget est pourtant un passage obligé pour ne pas se retrouver coincé au milieu de nulle part. La semaine passée, je vous partageais l’itinéraire et le bilan de ce fabuleux voyage sur les terres des kangourous. Prévoir où nous allons, que ce soit dans les grandes lignes ou dans les moindres détails, est également une partie importante dans la préparation.…
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Comment éviter la déprime de retour de voyage ?
Le retour à la maison Un long voyage change beaucoup de choses dans une vie. Nous évoluons, changeons mille fois nos pensées et visions du monde. Nous prenons un autre rythme, d’autres habitudes. Et le retour à la maison peut s’avérer plus compliqué pour certaines personnes. Après avoir goûté aux joies de la liberté totale, des nouvelles découvertes quotidiennes et une vie dans une autre culture, certains voyageurs se retrouvent mal à l’aise, malheureux, déprimés une fois de retour dans leur pays de résidence. Il est vrai que de retrouver une petite routine, un petit boulot et le stress qui va avec est un dur retour à la “réalité”. Généralement,…
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Astuces pour limiter les effets du décalage horaire
Les conséquences du Jetlag. Voyager en avion permet d’aller plus loin plus vite. La découverte du monde n’a jamais été aussi facile et à portée de main. Et pourtant cette rapidité a plus d’une conséquences. Je ne vais pas ici m’étaler – du moins pas encore – sur les conséquences écologiques ni prôner le Slow Travel mais plutôt vous parler de ce fameux décalage horaire. Ce Jetlag, passage obligé lorsque vous traversez plusieurs fuseaux horaires pour arriver à destination, a des effets négatifs sur le métabolisme et sur le sommeil. L’horloge biologique n’est alors plus en accord avec les demandes de l’environnement (périodes de sommeil, des repas, etc.) Tout est chamboulé puisque notre…
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Vivre dans un van aménagé : synonyme d’indépendance ?
Je profite de l’événement interblogueurs sur le thème de l’Indépendance, lancée par Clem et Mumu du blog Voyage-en-roue-libre pour réaliser un petit bilan sur mes 6 mois passés en van aménagé en Australie. (D’ailleurs allez lire leur article, il parle aussi de roadtrip 😉 ) Ce bilan sera donc guidé par la question suivante : une vie sur la route est-elle synonyme d’indépendance ? A travers mon expérience, je souhaite vous montrer que ce mode de vie particulier qu’est celui de vivre sur la route peut vous donner une toute nouvelle indépendance. Un premier voyage, une première approche. Je n’ai pas encore énormément écrit en profondeur sur le sujet de la…
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Planifier ses journées en voyage
Les découvertes en voyage. Il est tellement facile de perdre la tête lorsque nous voyons tout ce qu’il y a à faire dans les pays, régions ou villes que nous allons visiter : entre les musées, les plages et les randonnées, le choix peut s’avérer bien compliqué. Le monde est rempli de choses à découvrir, et chaque endroit regorge de choses à faire et à voir. Alors oui, le monde n’est jamais complètement découvert et qu’il est quasiment impossible de tout voir, mais avec quelques astuces et conseils, il est possible d’en faire un maximum. Mais surtout, il est possible de réaliser ce que vous souhaitez faire sans être pris…
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« Comment le voyage/voyager a changé votre vie au quotidien ? » (événement interblogueurs)
Cliquez ici pour participer à l’événement interblogueurs sur un thème précis. Ce carnaval d’article porte sur le thème : comment le voyage/voyager à changer votre vie au quotidien? »