Les conséquences du Jetlag. Voyager en avion permet d’aller plus loin plus vite. La découverte du monde n’a jamais été aussi facile et à portée de main. Et pourtant cette rapidité a plus d’une conséquences. Je ne vais pas ici m’étaler – du moins pas encore – sur les conséquences écologiques ni prôner le Slow Travel mais plutôt vous parler de ce fameux décalage horaire. Ce Jetlag, passage obligé lorsque vous traversez plusieurs fuseaux horaires pour arriver à destination, a des effets négatifs sur le métabolisme et sur le sommeil. L’horloge biologique n’est alors plus en accord avec les demandes de l’environnement (périodes de sommeil, des repas, etc.) Tout est chamboulé puisque notre…