Prendre du temps pour soi (2).

4 commentaires

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  Nonie

  31 janvier 2019 à 9 h 02 min Répondre

  Salut Poulette !

  Bravo pour ton blog, et ces vidéos ! Tu es déjà plus à l’aise sur celle-ci que la première, top =D

  Je trouve que la pratique sportive est une très bonne idée dans le cadre du “prendre soin de soi”, et tu le dis bien quand tu dis qu’il s’agit de décompresser, de se faire du bien, de se mettre de bonne humeur. Après, quand tu dis que c’est pour éviter les bourrelets ou la culpabilité de ne rien foutre, ça me plait moins, parce qu’après tout, on peut bien s’en ficher des bourrelets (ou même les aimer !) et apprécier ne rien faire, ça dépend des personnes (je suis l’une de ces personnes ^^). Le sport ne doit pas être un argument de body shaming – c’était mon instant de militantisme body positive =D

  Ceci dit, l’escrime me manque, je sens que mon corps est moins à l’aise, j’ai plus souvent des douleurs, donc je cherche un peu quoi faire pour la remplacer. Val se met à la grimpe, c’est cool ! Moi j’attends l’été (ou au moins le printemps) pour prendre un abo à la piscine de mon bled, et j’espère m’y tenir à 2x par semaine. On verra ^^
  D’ici là, je tente de bouger, on marche régulièrement avec Val, bref, on prend soin de nous 😉

  Je t’aime fort, tu commences à bien me manquer, toi !
  Love love love

  Ta Frangine

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    Léonore Emery

    1 février 2019 à 1 h 02 min Répondre

    Hey Nonie!
    Oui c’est vrai que je conçois la pratique sportive autant comme un moment pour décompresser et pour se faire du bien, que pour éliminer les calories qu’on a tendance à avaler en trop durant la journée. Je peux comprendre tout à fait ce que tu dis, parce qu’en Suisse, j’avais fini par voir le sport plus comme tu le décris toi. J’allais au fitness pour me détendre après l’université et pour me rendre plus forte physiquement et mentalement. J’étais arrivée à ne plus me focaliser uniquement sur le besoin absolu de perdre des bourrelets.
    Mais ici en voyage, je trouve la situation bien différente. On bouge moins, on est souvent assis. Et surtout on mange plus parce qu’on découvre de nouvelles choses, on se sent en vacances quasiment tout le temps du coup qui dit vacances dit aussi glaces et desserts. Bien sûr on peut ne pas faire de sport parce qu’on en ressent pas le besoin mais si on ne se bouge pas, et si on est comme moi à prendre plus vite qu’à ne perde, on aura tendance à prendre des kilos. Et je pense qu’on (je?) peut le regretter. Après c’est mon point de vue et mon vécu.
    Et surtout comme j’aime manger, je préfère faire du sport pour pouvoir manger plus 🙂

    Merci du commentaire 😀
    Plein d’amour <3

    Je t'aime fort aussi,
    Ta petite soeur.

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  marcel Vonnez

  25 juillet 2019 à 17 h 00 min Répondre

  J’aime te voir attentive à toi, à vivre pleinement ta vie. Super.
  C’est aussi mon but, encore à 86 ans..
  Au dela du corps, j’aime aussi prendre du temps pour écouter mon être,
  là ou j’ai écrit le Sens de ma vie. Par exemple à regarder la nature, une ranche, une fleur, un souffle, ma capacité de penser et je m’émerveiller de la complexité de la générosité de son créateur.
  Et dire que nous sommes aussi faits par lui!
  Bonne méditation et bien du plaisir avec ton corps
  Ton grand papa

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  marcel Vonnez

  25 juillet 2019 à 17 h 29 min Répondre

  Rester en contact avec ton corps et ta bonne humeur. Bravo, j’adhere
  Et rester avec ton être qui te donne le Sens de ta vie.. comment le contactes-tu
  A bientôt
  Ton grand papa